Masérské kurzy

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Indická masáž hlavy - Naučte se masírovat

Indická masáž hlavy Převzato z magazínu vitalia.cz. 10.06.2009

Indická masáž hlavy je báječná. Stačí jen, když vám někdo dlouho myje vlasy a vy se tetelíte blahem. Masaz hlavy je jednou z nejpříjemnějších masáží, při které se nejvíce relaxuje. Indická masáž hlavy, technika stará více než tisíc let dokáže zbavit napětí a bolesti. Doma ji můžete vyzkoušet i vy.

Indická masáž hlavy, tedy ta pravá, probíhá vsedě – masírovaný se pohodlně usadí, nemá zkřížené ruce, ani nohy a opře si hlavu o tělo svého partnera. Několikrát se zhluboka nadýchne a vydýchne, aby se po náročném pracovním dni trochu uvolnil. Uklidněný a v pohodě by měl být zejména masér, aby přenášel pozitivní energii na masírovaného. Indická masáž hlavy Napětí z tlaků současného způsobu života se shromažďuje v ramenou, krku a na částech hlavy, proto indickou masáž hlavy začínáme na šíji. Palci, nebo celou dlaní, uchopíme trapézový sval šíje a hrneme svalovinu od lopatky nahoru až dopředu. Masírujeme „na sucho“ přes oblečení nebo přes ručník. Následně svalstvo i ramena uvolňujeme promačkáváním. Můžeme přitlačit, ale jemně, doma by to nemělo jít přes bolest.

Indická masáž hlavy Prsteníčkem a prostředníčkem nebo celou špetkou jemnými kmitavými pohyby hýbeme kůží na šíji sem a tam, opět pouze přes oblečení. Ani krk bychom při masáži hlavy neměli zanedbat. Hrneme kůži od šíje k hlavě podél páteře, které se nedotýkáme. Pokračují kmitavé pohyby na krku vedené až k týlní kosti, kde příliš netlačíme. „Svalstvo u týlní kosti může být i několik let ztuhlé, kdybychom zatlačili, mohli bychom svému miláčkovi způsobit i migrénu,“ varuje ředitel Dexter Academy. Vyhýbáme se přední části krku a místům, kde jsou lymfatické uzliny.

Indická masáž hlavy Postupně se v indické masáži hlavy dostáváme k tomu, že se masírovaný opře hlavou o tělo svého momentálně jistě nejoblíbenějšího člověka a připravuje se na opravdovou slast – masáž hlavy. Vjedeme prsty do vlasů, až se spojí, a pak zas od sebe. Prsty se mění v jakési hrabičky, kterými následně kroužíme různě po hlavě, což připomíná šamponování. „Ono slovo „šampon“ vlastně pochází z indického jazyka a znamená masáž“.

Indická masáž hlavyNásledují opět jemné kmitavé pohyby, kdy hýbeme kůží na hlavě v rozmezí, kam nás pokožka pustí. Jednu rukou přidržíme čelo, ono už teplo z ruky působí blahodárně, a pracujeme špetkou druhé ruky. Dále pomalými krouživými pohyby postupujeme po lebce směrem k uším a dolů až k týlní kosti; vracíme se středem hlavy. „Ve směrech by měl být systém, kdy se jede odněkud někam, jinak je masáž rušivá. Profesionální masér postupuje přesně po určitých bodech“. Masírujeme nejprve jednou polovinou hlavy, pak vyměníme ruce a to samé zopakujeme na druhé polovině.

Držíme jednou rukou čelo a celou dlaní druhé ruky uchopíme jednu polovinu hlavy. Hýbeme kůží dopředu a dozadu, čímž rovněž uvolňujeme nervová zakončení na hlavě. Působíme tak na mozek a na celkovou psychiku. Hmaty můžeme různě střídat, masáž kdykoliv proložíme šamponováním.

Indická masáž hlavy Pak můžeme celou hlavu uchopit ze stran, zatlačit a pod tlakem vyjíždíme nahoru. Tlačíme samozřejmě jen do té míry, aby to bylo příjemné. Indové jsou na tuto masáž zvyklí odmalička, ale Evropana může masáž od Inda pořádně bolet. „Když mě tuto masáž učil Ind, tak jsem skoro brečel bolestí“.

Neopomeňte uši a obličej Dále pokračujeme masáží na obličej. Dvěma prsty, prostředníčkem a prsteníčkem, stlačujeme obočí od kořenu nosu do stran. Dále Indická masáž hlavystlačujeme body kolem obočí, na lícní kosti a uvolníme čelist. „Vždy doporučuji skončit jemnými krouživými pohyby na spáncích“. Nezapomeneme na masírování uší, které jemně promačkáváme. Uši jsou, vzhledem k množství nervových zakončení, které se zde nachází, velice citlivé a jejich masírování je příjemné.

„Jeden z hmatů indické masáže je tepání, ale pro relaxační masáž bych jej rozhodně nedoporučoval“.

Také při masáži hlavy můžete použít nejrůznější olejíčky, radíme kokosový či sezamový olej, záleží na typu osobnosti dle ajurvedy. Indická masáž halvy je uvolňující a relaxační, tím spíše bychom měli dbát i na prostředí, kde masírujeme. Pokud je to doma, tak stáhněte světlo, zapalte svíčku a pusťte si příjemnou hudbu. Vzhledem k tomu, že se masíruje přes oblečení, jako relaxační prostředí náramně poslouží třeba les nebo pláž u moře.

Z výše popsaných hmatů si dokážete zpříjemnit večer či uvolnit od stresu svému okolí. Pokud ale chcete opravdu zažít Indickou masáž hlavy od profesionála, doporučuji navštívit odborníka z řad Dexter Academy, mají bohaté zkušenosti a jejich lektoři jsou opravdoví profesionálové.



Více o kurzu Indické masáži hlavy >>

« zpět

Termíny, reference Kurzy

REFERENCE na masérský kurz

Kurz mne bavil a užil jsem si ho. Je srozumitelný a velmi propracovaný. Mám pocit, že jsem se skutečně vzdělal. Kurz je lehce dostupný a je možné ho absolvovat z domova.
Pavel Ležák
Lymfologie k manuální lymfodrenáži- online, 13.04.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Velmi pozitivní. Doporučení kamaradky.
Laura Pavlíčková
Klasická relaxační masáž online, 08.04.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Dobry
anonym
Online Hot Stones, 15.04.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Příjemný. Dexter má dobré hodnoceni. Lektor byl srozumitelný
Lenka Lambertová
Lymfologie k manuální lymfodrenáži- online, 25.03.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Z počátku jsem se zalekla, že je tak krátký. Měla jsem plno otázek, ale na konci kurzu jsem všechny otázky měla zodpovězené. Lektor přesně ví co člověk potřebuje při aplikaci medové masáže vědět a na co si dát pozor. V Dexter Academy jsou kurzy srozumitelné, videa od lektorů jsou mi velkým přínosem. Lektor nevynechal praktické rady, takové co vás napadnou až v průběhu. Díky němu vás nemusí nic překvapit.
Pavlína Holubová
ONLINE Medová detoxikační masáž, terapie medem, 29.03.2024

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Byly to nejkrásnější dny mého života! Seznámení se zajímavými lidmi (jak jsme všichni plakali když jsme po zkoušce odjížděli domů. Stali jsme se jako jedna rodina.) Jsem vděčná osudu a profesorovi, že ve mě věřil a věřil po celou dobu kurzu!! A nakonec jsem dosáhla svého cíle!! Proč Dexter? Pročítala jsem si informace o akademii a uvědomila jsem si, že v akademii pracují profesionálové!! Má světlou duši! To je ten nejkrásnější člověk! Výstižně vysvětloval během celého kurzu. Je nejlepší ve všem! Jako cizinka jsem rozuměla všemu.
Tetiana Nezhumyria
Zdravotní masér 500 hod. na anatomických základech s bonusem- 1 týden v měsíci, 11.09.2023

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Muj pocit je velmi hezký, poznala jsem nové milé a příjemné lidi a kurz mě obohatil ze všech stran. Lektor? Nemohu říct v čem byl nejlepší, byl skvělý obecně vším.
anonym
Zdravotní masér 500 hod. na anatomických základech s bonusem- 1 týden v měsíci, 11.09.2023

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Skvělý. Dlouholetá dobra zkušenost. Názor na lektora?: Teoretické vědomosti a praktické zkušenosti.
anonym
Zdravotní masér 500 hod. na anatomických základech s bonusem- 1 týden v měsíci, 11.09.2023

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Pěkný zážitek z kurzu. Dělám zde vsechny kurzy. Jsou zde kvalitní lektori.Předávání odborných znalostí. Dobrá nalada.
anonym
Zdravotní masér 500 hod. na anatomických základech s bonusem- 1 týden v měsíci, 11.09.2023

Více >>

REFERENCE na masérský kurz

Uzasny, dokonaly, velká spokojenost. Oslovila me informace z webových stránek a obdržené reference. Lektor:Přístup, chování, lidskost, znalosti, dovednosti
Petr Vajda
Zdravotní masér 500 hod. na anatomických základech s bonusem- 1 týden v měsíci, 11.09.2023

Více >>

Zavřít Nyní se nedovoláte, na telefonu jsme v pracovních dnech od 9 do 17 hod.